Faire un bain de bouche au bicarbonate

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Le bicarbonate de soude, encore appelé bicarbonate de sodium, est un ingrédient aux innombrables vertus. Utilisé en cuisine pour réduire les temps de cuisson, pour le nettoyage de la maison, en cosmétique pour le soin de la peau, il est aussi très apprécié pour ses qualités thérapeutiques. Sa formule chimique lui permet notamment de neutraliser l'acidité, les bactéries et les mauvaises odeurs de la cavité buccale, de nettoyer et de blanchir les dents. Découvrez comment utiliser le bicarbonate en bain de bouche.

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Le soin de la bouche au bicarbonate

Le bicarbonate de soude est un agent naturel, hypoallergénique et un abrasif doux qui font de lui un puissant allié dans le soin de la bouche. Ses propriétés alcalinisantes lui confèrent des vertus thérapeutiques qui permettent :

  • de traiter les aphtes et les gingivites ;
  • d'éliminer les bactéries de la bouche responsables des caries ;
  • de combattre l'acidité de l'estomac et les bactéries responsables de la mauvaise haleine ;
  • de blanchir les dents.

Vous pouvez utiliser le bicarbonate de sodium pour le soin quotidien des dents. Outre le bain de bouche, vous pouvez :

  • En cas d'aphte ou de gingivite, appliquer le bicarbonate avec le doigt directement sur la zone à traiter.
  • Boire un verre d'eau dans lequel vous avez dilué une cuillerée à café de bicarbonate de soude régulièrement pour combattre l'acidité de l'estomac.
  • Une à deux fois par semaine, saupoudrer votre brosse à dents de bicarbonate pour remplacer le dentifrice et vous brosser les dents.

1. Préparez un bain de bouche au bicarbonate

Pour réaliser un bain de bouche au bicarbonate de soude, rien de plus simple.

  • Diluez une cuillerée à café de bicarbonate dans un demi-verre d'eau tempérée.
  • Vous pouvez ajouter une pincée de sel.
Avec votre préparation, effectuez un bain de bouche et des gargarismes pendant une dizaine de secondes après le brossage des dents.

2. Réalisez un bain de bouche au bicarbonate et aux huiles essentielles

Vous pouvez agrémenter votre bain de bouche au bicarbonate d'huiles essentielles. D'une part pour lui donner un goût plus agréable, mais aussi pour lui apporter d'autres vertus thérapeutiques en fonction de vos besoins.

Il vous suffit d'ajouter dans votre préparation de base les huiles essentielles de votre choix :

  • Pour un bain de bouche haleine fraîche : 1 ou 2 gouttes d’huile essentielle de menthe poivrée ou de menthe verte (moins forte).
  • Pour un bain de bouche apaisant : 1 goutte d'huile essentielle de clou de girofle.
  • Pour un bain de bouche blancheur des dents : 1 ou 2 gouttes d'huile essentielle de Tea tree.
  • Pour traiter les petites lésions et gencives gonflées : 1 goutte d'huile essentielle de menthe verte et une goutte d’hélichryse italienne.
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Matériel nécessaire pour faire un bain de bouche au bicarbonate

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Bicarbonate de sodium

Bicarbonate de sodium

2 € les 500 g

Cuillère

Cuillère

Déjà possédée

Huiles essentielles

Huiles essentielles

À partir de 3 € les 10 ml

Verre d’eau

Verre d’eau