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Soigner ses gencives

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Les gencives sur lesquelles sont fixées nos dents peuvent être victimes de plusieurs types de problèmes tels que les gingivites ou le déchaussement dentaire par exemple.

Si l’hygiène dentaire est essentielle pour lutter contre ces pathologies, il est également possible de soigner ses gencives.

 

 

1. Prévention

La prévention est essentielle pour éviter les problèmes bucco-dentaires et ceux qui touchent les gencives en particulier.

  • Avant toute chose, brossez-vous les dents correctement. Pour soigner les gencives, on privilégiera l’emploi d’un dentifrice au ratanhia.
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  • Pour plus de précision, utilisez des brossettes interdentaires et du fil dentaire.
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  • Consommez également suffisamment de fruits pour leur vitamine C et de légumes.
  • Croquez des pommes : celles-ci vont naturellement nettoyer vos dents et masser vos gencives.
  • Tout comme pour soigner une gingivite, faites des bains de bouche d'huile de sésame issue de l'agriculture biologique et de première pression à froid.

2. Traitement 1 : testez l'homéopathie

Voici quelques conseils pour un traitement symptomatique des problèmes de gencive. Il est toutefois recommandé de consulter un homéopathe professionnel.

En cas de :

  • Gingivite aigüe (apparition brutale et douleur intense) :
    • Prenez Belladonna et Apis mellifica ou Cantharis en 5 CH toutes les 2 h en alternance.
    • Une ampoule de cuivre (Oligosol) 3 fois par jour : la première le matin à jeun, puis 15 min avant le déjeuner et le soir au coucher, minimum 1 h après le dîner. Gardez le contenu de l'ampoule 1 à 2 min sous la langue avant d'avaler.
  • Gingivite chronique (persistante depuis plusieurs semaines) :
    • prenez 2 granules de Calcarea fluorica 5 CH, 3 fois par jour.
    • s’il y a un œdème, ajoutez une prise de 2 granules d’Apis ou de Phosphorus 5 CH.
  • Gingivite hémorragique (avec saignement abondant), prenez 5 fois par jour 2 granules en 5 CH :
    • de Kreosotum ;
    • d’Arnica ;
    • ou de Carbo vegetalis ;

2. Traitement 2 : traitez la gencive avec l'aromathérapie

Les huiles essentielles (HE) peuvent être d’une aide précieuse en cas de problèmes de gencive.

En cas de gingivite, voici plusieurs solutions pour vous soulager :

  1. Mettez 2 gouttes d’HE de Tea tree ou de Laurier noble sur la zone inflammée et répétez l’opération 3 fois par jour pendant 3 jours.
  2. Préparez un mélange avec :
    • 1 goutte d’HE de Tea tree ;
    • 1 goutte d’HE de Laurier noble ;
    • 2 gouttes de macérat glycériné (MG) de millepertuis.
  3. Effectuez chaque jour un bain de bouche composé à parts égales d’hydrolat de Camomille noble et de Lavande vraie.
  4. Faites préparer en pharmacie un gel constitué de :
    • 2,5 ml d’HE d’Eucalyptus citronné ;
    • 1 ml d’HE de Tea tree ;
    • 1 ml d’HE de Laurier noble ;
    • 0,5 ml d’HE de Menthe poivrée ;
    • 50 ml de gel neutre et appliquez le gel 3 fois par jour sur les zones inflammées de la gencive en massant avec douceur.

2. Traitement 3 : soignez vos gencives avec la phytothérapie

Les plantes peuvent être d'un grand secours en cas de gingivite :

  1. Utilisez du gel d’Aloe vera.
  2. Mâchez des feuilles de pourpier ou de cresson.

Pour lutter contre le déchaussement dentaire, faites faire en herboristerie (ou réalisez vous-même) une poudre de racine séchée de Potentille.

2. Autres traitements

D'autres traitements sont envisageables pour soigner les gencives :

  • Utilisez de la propolis sous forme de spray, en la pulvérisant directement sur la gencive.
  • Faites un bain de bouche spécial gencive 3 fois par jour en cas de gingivite. Avalez-le après le bain de bouche. Vous pouvez aussi réaliser un bain de bouche naturel à base de thé vert contenant 1 % de tannin. En effet, à raison de 15 ml pendant 1 minute et 2 fois par jour, le thé vert est aussi efficace qu'un bain de bouche à base de chlorhexidine pour lutter contre l’inflammation gingivale et la formation de plaque dentaire.

3. Consultez le dentiste

En cas de problème de gencives persistant ou même avant, n’hésitez pas à consulter un dentiste.

Matériel nécessaire pour bien soigner ses gencives

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Bain de bouche

Bain de bouche

À partir de 3 €

Brosse à dents

Brosse à dents

Environ 5 € (souvent en lot)

Brossettes inter-dentaires

Brossettes inter-dentaires

4 € environ

Comprimés homéopathiques

Comprimés homéopathiques

Environ 2 € le tube

Dentifrice

Dentifrice

Environ 5 €

Feuille de cresson ou de pourpier

Feuille de cresson ou de pourpier

3 € la botte

Fil dentaire

Fil dentaire

Environ 3 €

Gel d’Aloe vera

Gel d’Aloe vera

Environ 9 €

Huile de sésame bio

Huile de sésame bio

5 € environ

Huiles essentielles

Huiles essentielles

À partir de 3 € les 10 ml

Spray à la propolis

Spray à la propolis

Environ 7 €